KEMİK SAĞLIĞI

Kemik sağlığına ve kemik oluşumuna yardımcı olur.

Düzenli turunçgil tüketimi kemik sağlığını artırır. Son zamanlarda yapılan deneysel bir çalışmada turunçgil meyveleri içinde bulunan hesperitin ve naringenin adlı flavanoitler ve C vitamini, kemik erimesinin önlenmesi ve kemik oluşumu mekanizmalarının uyarılmasını sağlamak yoluyla kemik kalitesini düzenlediği ve kemik sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterdiği gözlemlenmiştir.

Bilimsel çalışmalar bu alanda henüz stabil olmasa da, düzenli olarak turunçgil tüketiminin kemik sağlığına katkıda bulunabileceğini söyleyebiliriz.

Turunçgiller ile kemiklerdeki gelişmiş mineral depolanması ve kemik mineral yoğunluğu üzerine yapılmış olan çalışmaları aşağıdaki orijinal makaleleri inceleyerek araştırabilirsiniz.

• Greyfurt Suyu Farelerde Kemik Yapısını Düzenlemektedir

  Mart, 2008; Kemik Sağlığı

  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18361744

• Hesperidin maddesi Ovariektomize Kaynaklı Osteopeniyi engellemekte ve Kemik Yapısında Farklı Etkiler ile Birlikte Genç ve Yetişkin Sağlıklı Farelerde Direnç Sağladığı Görülmektedir

  Mart, 2008; Kemik Sağlığı

  http://jap.physiology.org/content/104/3/648.long